چگونه قند خون را در بیمار دیابتی پایین نگه داریم؟

بیمار دیابتی مواظب اندازه وعده های غذایی باشید

یکی از دغدغه‌های رایج پس از تشخیص ابتلا به دیابت، انتخاب نوع رژیم غذایی سالم و مناسب برای بیمار دیابتی است. خوردن وعده غذایی زیاد، قند خون را بالا می برد. زیاد خوردن باعث آسیب بیشتر به بیمار دیابتی می شود. یک راه آسان برای پایین آوردن سطح قند خون در بیمار دیابتی، خوردن میزان غذای کوچک تر است. نگران نباشید؛ ما قصد نداریم از شما خواهش کنیم که از گرسنگی بمیرید!. در حقیقت، وقتی دانه ها، پروتئین ها و چربی ها را انتخاب می کنید. آنها را کنترل کنید.